Filé de Peixe a milanesa

Ingredientes

1 file de peixe branco Saint Peter

1 ovo

1 xic.cha de farinha branca

1 xic.cha de farinha de rosca ou panko

raspas de 1 limão siciliano

oleo de girassol

sal

pimenta do reino

Modo de preparo

  • tire o peixe da geladeira 15 min antes de começar a preparar a receita
  • numa frigideira de borda alta coloque o oleo para esquentar, a medida é cobrir totalmente o fole de peixe
  • prepare o peixe temperando com sal e pimenta do reino ambos os lados, reserve
  • em 3 pratos fundos coloque em um a farinha de trigo, no outro o ovo batido com um pouquinho de água e no ultimo a farinha de rosca temporada com sal, pimenta do reino e as raspas de limão siciliano
  • comece a empanar o peixe
  • 1* loque na farinha de trigo, depois no ovo batido e, por último, na farinha de rosca temperada
  • certifique que o oleo esteja quente coloque, com cuidado, o peixe empanado
  • deixe dourar por 2 min de cada lado
  • transfira para um prato com papel absorvente
  • sirva com fatias de limão
  • bom apetite!