Para 1 pessoa Ingredientes ¼ xi.cha de quinoa Brócolis Pimentão amarelo Tomatinho cereja Alho porro Azeite Sal Pimenta do reino Modo de preparo Ligue o forno a 180* Corte o brócolis com a tesoura as arvorezinhas, lave com uma peneira, reserve Corte metade do pimentão em cubos e fatie 1/3 do alho porro Numa assadeira…
Ingredientes ½ maço de alface crespa ½ maço de alface crespa roxa Mini rúcula 150g de shitake fatiado 1 gente de alho pequeno Azeite Dill Sementes de abóbora 1 maça 2 rabanetes Gergelim Ingredientes Molho 6 c.sopa de óleo 1/2 c.sopa de óleo de gergelim torrado ¼ xic.cha de vinagre de arroz 2 c.sopa de…
Ingredientes 1 lata de grão de bico 1 pepino japonês 2 tomates maduros 1 pimentão amarelo 1 cebola roxa 5 ramos de coentro 5 ramos de salsinha raspas de 1 limão siciliano 1 c.sopa do suco do limão siciliano 1 1/2 c.sopa de vinagre de vinho tinto 1 1/2 c.Cha de pimenta da jamaica 1…
Para 2 pessoas Ingredientes 1 xic.cha de feijão branco deixado de molho por 6hs ou 1 lata de feijão branco cozido 3 xic.cha de água 1 cenoura ralada fina ½ maço de coentro ½ maço de salsinha ½ maço de cebolinha ½ cebola roxa Suco de 1 limão 4 c.sopa de azeite extra virgem 1…
Ingredientes 1 maço de alface crespa 3 fatias de melão 100g de presunto cru Queijo de cabra Ingredientes para o molho 6 c.sopa de azeite 2 c.sopa de vinagre de vinho tinto 1 c.cha de mostarda dijon Sal Pimenta do reino Modo de preparo Numa frigideira, coloque um fio e azeite e, qdo estiver bem…
Você chega em casa cansada depois de um dia cheio de trabalho, né?! Mas vc concorda que jantar a mesa, mesmo sendo só pra vc faz diferença?! Acho que vc não só esta se nutrindo através dos alimentos, mas nutrindo a alma também! Aqui fiz uma Caeser Salad! Seu único trabalho será grelhar o frango!…
Para 2 pessoas Ingredientes 500g de batata 1/2 xic.chá de maionese caseira 1/2 c.sopa de suco de limão siciliano azeite sal pimenta do reino Modo de preparo lave e descasque as batatas corte-as em cubos de, mais ou menos, 2 dedos coloque-as numa panela com água e tempere com 1c.chá de sal leve ao fogo…
Para 2 pessoas como prato principal ou 4 como entrada Ingredientes 4 beterrabas 2 maços de mini rúcula, ou espinafre ou mini agrião 3 maços de hortelã suco de 1 limão cravo nozes pecan adocicada queijo de cabra azeite sal pimenta do reino Modo de preparo ligue o forno a 180* lave e descasque as…
para 2 pessoas Ingredientes 1 couve flor roxa 1 brócolis romanesco 100g de rabanete 100g de vagem 4 ramos de manjericão 70g de azeitonas pretas Ingredientes Molho 1 cebola roxa pequena 1 c.chá de maionese caseira 2 c.sopa de vinagre de vinho branco 1 1/2 c.chá de mostarda com mel ou Dijon 90ml de óleo…
para 2 pessoas Ingredientes 5 ovos cozidos 3 c.sopa de maionese caseira 1 c.sopa de gengibre em pó 6 ramos salsinha 10 cebolettes (cebolinha francesa) sal pimenta do reino fatias de pão alemão – Pumpernickel Modo de preparo numa panela média coloque água ligue o fogo médio e coloque os ovos para cozinhar qdo começar…
